El resultado de la disciplina del Yoga, es traer los poderes a los órganos del cuerpo, los sentidos y la acción, ya que se destruyen las impurezas hasta cristalizar la consciencia en iluminacion y perfecta claridad (Boddhisatwa)
rama wisdom
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El sufrimiento le ha endurecido y Vd. es incapaz de ver su enormidad, Su  primera tarea es ver la pena en Vd y alrededor suyo,  lo siguiente sera anhelar intensamente la libertad. La propia intensidad del anhelo lo guiará; no necesita otra guia.
Practicando las ocho disciplinas del Yoga, eliminamos las impurezas hasta que el conocimiento inicial crece en sabiduria
YAMA
NIYAMA
ASANA
PRANAYAMA
PRATYAHARA
DHARANA
DHYANA
SAMADHI
El SAMADHI llega cuando el que medita se hace uno con su objeto de meditación... cuando el propio ser se funde con el ser del objeto
El no matar, honestidad, no robar, castidad y no corromperse o corromper a otros, son los YAMA
Purificación interna y externa, estar contento, disciplina, estudio y devoción son los NIYAMA
Una postura firme pero agradable se le llama  ASANA
Respirar en armonia con los movimientos del cuerpo y practicar ejercicios de respiración se le llama PRANAYAMA
El proceso por el cual instalamos energias positivas en la mente y corazón, usando la imaginación y la determinación es llamado PRATYAHARA
Mantener la atención en un objeto peculiar es llamado DHARANA

Un flujo ininterrumpido de comprensión sobre dicho objeto es llamado DHYANA
Una vez que minimizamos la tendencia natural a  la inquietud y meditamos en lo ilimitado, la postura se hace firme y agradable
Estas practicas imperturbables por el tiempo, por el lugar, por el propósito y por las reglas sociales, son grandes votos (universales)
Pincipios basicos del RAMA YOGA
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Bajate el Saludo al Sol
bajate la 1º  lección de Yoga - Dhanurasana - Rama 1978